tips-keselamatan-kerja-di-kantor Jika dibandingkan dengan area kerja industri, nampaknya area kerja kantor terlihat seperti tempat yang aman untuk bekerja. Akan tetapi di kantor pun...
tips-bekerja-saat-hamil   Mendapatkan kehamilan yang sehat adalah dambaan bagi setiap ibu hamil. Kehamilan yang sehat merupakan langkah awal guna...
4-manfaat-audit-keselamatan-dan-kesehatan-kerja-k3 Banyak perusahaan atau pengusaha yang merasa jika Audit adalah proses untuk mencari kesalahan yang dilakukan oleh pengusaha tersebut atau karyawan yang...
olahraga-ringan-di-kantorTerlalu lama diam dan duduk di depan meja kerja bisa membuat badan kurang fit dan rasa malas. Duduk terlalu lama saat bekerja dapat membuat otot tegang...
tips-berlibur-untuk-natal-dan-tahun-baru Tidak terasa kita sudah di penghujung akhir tahun 2015, natal dan tahun baru menjadi moment istimewa di bulan Desember tahun ini. Sudah saatnya kita...
peran-kimia-pada-bidang-industri Dalam Industri Petrokimia  Industri Petrokimia adalah sebuah Industri yang menghasilkan produk yang berbahan bakar fosil. Industri ini...
cara-meningkatkan-energi-secara-alami Kadang-kadang, di saat anda membutuhkan energi, entah itu untuk bekerja, berolahraga, atau aktivitas lainnya, otak anda langsung menuju ke arah minuman...
menjaga-publik-dari-lokasi-kerja       Penjagaan terhadap Publik Pada beberapa hal diperlukan pagar keliling dan dipelihara. Bila diperlukan perubahan...
ragam-makanan-pembangkit-semangat Ketika menjalani kegiatan sehari-hari tentu kadang ada saja waktu dimana kamu mengalami kekurangan semangat. Biasanya untuk mengembalikan kembali...
tips-persiapan-pergi-berlibur-bersama-keluarga Sebelum pergi berlibur, buat perencanaan dan persiapan yang matang jauh hari di muka. Memang mempersiapkan liburan di awal cukup merepotkan. Tetapi,...
tips-mencegah-sakit-pinggang-ketika-bekerja   Sakit pinggang mungkin sering Anda alami ketika bekerja di kantor. Namun tahukah Anda pekerjaan yang terus menerus tanpa...
pertolongan-pertama-pada-korban-sengatan-listrik       A.  Akibat Aliran Listrik Dalam TubuhArus yang mengalir melalui tubuh (tersengat listrik) dapat...
tips-penggalian-yang-aman-dalam-k3       Penggalian dengan Cara aman     Letakkan tanah galian setidaknya 0,5 meter dari pinggiran...
kursi-kantor-yang-ergonomis-meningkatkan-produktifitas Saat kita membicarakan tentang kantor, tentu yang terbayang di pikiran adalah bekerja di depan computer dalam waktu berjam-jam, furniture serta...
kacang-kacangan-turunkan-kolesterol-hingga-cegah-kanker Sebagian orang beranggapan bahwa merupakan suatu hal yang keren jika ia mempunyai daftar berbagai makanan yang harus dihindari. Untuk makanan kemasan,...
tips-asyik-menikmati-libur-akhir-pekan Akhir pekan di hari Sabtu dan Minggu merupakan hari yang paling ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Dari karyawan kantoran hingga siswa sekolah dan...
listrik-bahaya-dan-pencegahannya Listrik adalah energi yang banyak dipakai baik dikilang ini maupun dilingkungan perumahan. Energi listrik ini didapatkan dari adanya gerakan perpindahan...
tips-sehat-puasa-di-bulan-ramadhanMenjalankan ibadah puasa adalah sebuah kewajiban bagi umat muslim, namun jika ditilik dari sisi kesehatan dibalik nilai ibadah dari rutinitas yang...
mengidentifikasi-bahaya-kesehatan-di-tempat-kerja       Pengendalian hygiene dan kesehatan kerja Yang dimaksud pengendalian kesehatan dan hygiene adalah semua kegiatan...
penempatan-tabung-pemadam-kebakaran-yang-benar       Dalam kehidupan sehari-hari tabung pemadam kebakaran tidak asing lagi didengar oleh kebanyakan orang dan sering...
tips-terampuh-agar-tidak-mudah-jatuh-sakit Sahabat, tips kesehatan. Sakit dan sehat merupakan dua kata yang dapat menggambarkan kondisi tubuh anda sekarang ini. Disaat kondisi cuaca yang tidak...
keselamatan-kerja-menggunakan-forklift 1.Aktivitas pengangkatan dengan menggunakan Forklift harus dilakukan oleh personil yang kompeten (Certificate). Artinnya jika seseorang yang tidak...
tips-sukses-di-hari-pertama-bekerja   Setelah browsing dan searching informasi lowongan pekerjaan yang sesuai dengan keinginan Anda, lalu berulang kali mengirimkan...
jenis-alat-pelindung-diri-berdasarkan-fungsinya       APD  PELINDUNG KAKI Melindungi kaki dari resiko: a. Benda yang jatuh ke kaki b. Paku, atau benda tajam...
3-kebiasaan-ini-untuk-hidup-yang-lebih-sehat Siapa yang tidak mau punya badan sehat? Jika badan sehat, maka dalam menjalani aktivitas akan lancar seolah tanpa beban. Sehat juga membawa kebahagiaan....
10-tips-agar-tidak-mengantuk-saat-bekerja Saat kita mengantuk waktu bekerja ataupun saat akan bekerja, biasanya hasil pekerjaan yang kita kerjakan akan menjadi kurang maksimal. Tentu kita tidak...
tips-menjaga-kesehatan-dan-keselamatan-kerja-di-depan-komputerBekerja di depan komputer bukan berarti anda terhindar dari kecelakaan kerja ataupun terhindar dari masalah kesehatan. Ada beberapa tips menarik seputar...
pentingnya-perencanaan-dalam-manajemen-keselamatan-kerja   Keamanan lingkungan kerja sangatlah penting dalam dunia sekarang ini. Tidak hanya itu penting tetapi juga sangat penting untuk...
7-tips-komunikasi-nyaman-di-tempat-kerjax Bagaimana cara berkomunikasi dengan nyaman di tempat kerja Anda? Komunikasi yang nyaman antar karyawan, tentunya akan mendorong terciptanya suasana...
bagaimana-prinsip-dasar-mempersiapkan-keadaan-darurat-di-perusahaan       Kemungkinan akan timbulnya keadaan darurat adalah minim •Setiap orang dilokasi dapat diberi tahu ada keadaan...
tips-sehat-saat-bekerja-malam-lembur ---   Anda sering bekerja saat malam hari..? Tahukah Anda, ketika waktu tidur dihabiskan untuk bekerja, tentunya bisa membuat...
penyebab-dan-akibat-serta-cara-meminimalisir-kecelakaan-kerja   Kecelakaan kerja adalah kejadian yang tak terduga dan yang tidak diharapkan. Kecelakaan akibat kerja adalah kecelakaan yang...
rutinitas-pagi-ini-bisa-bikin-anda-bersemangat-kerja Pernah merasa enggan berangkat dan bekerja di kantor?. Tenang saja, tak hanya pegawai biasa, orang-orang sukses juga pernah merasakan rasa malas ke...
tips-agar-tidak-kelelahan-saat-bekerja --- Bekerja terlalu lama di kantor, ditambah segudang pekerjaan bisa menyebabkan Anda kelelahan. Apakah Anda sering mengalaminya? Untuk...
tips-aman-berkendara-sepeda-motor Berkendara menggunakan sepeda motor menjadi alternatif dalam menghindari kemacetan. Lantas, menggunakan sepeda motor untuk kegiatan sehari-hari justru...
cara-mengidentifikasi-penyakit-akibat-kerja-dan-kesehatan-pribadi       Kesehatan pribadi Bahan-bahan juga dapat menjadi berbahaya bagi kesehatan apabila disalurkan melalui tangan...
bekerja-lebih-efisien-dengan-mengetahui-gaya-kerja Bagaimana cara seseorang bekerja pada dasarnya dapat dibagi menjadi 4 jenis atau gaya kerja, dan biasanya grup atau tim kerja yang baik memiliki...
tips-aman-berkendara-motor-safety-riding Keselamatan pengguna jalan tidak hanya ditentukan oleh cara berkendaraan orang lain namun juga cara aman kita dalam berkendaraan. Potensi kecelakaan...
cara-menjadi-produktif-dan-efektif-dalam-pekerjaan Pernahkan mengalami setelah selesai bekerja selalu merasa masih banyak hal yang belum sempat dikerjakan? Apakah diri Anda memakai moto sibuk seperti...
5-tips-kembalikan-semangat-kerja-setelah-libur-panjang Libur panjang menjadi salah satu motivasi karyawan untuk kembali semangat bekerja. Namun hal yang terjadi justru sebaliknya, terutama bagi mereka yang...
cardiopulmonary-resuscitation-cpr-untuk-diri-sendiri Apa yang harus kita lakukan jika terkena serangan jantung saat kita hanya seorang diri? Dua orang staf Johnson City Medical Center menemukan metode ini...
dampak-kebisingan-terhadap-kesehatan-di-lingkungan-kerja Terkadang kita tidak begitu peduli dengan suara mesin yang sedang beroperasi, suara yang mendengung dari spare part mesin yang longgar, ataupun obrolan...
tetap-sehat-meski-sibuk-bekerja Apakah Anda menghabiskan hampir sebagian besar waktu di kantor untuk bekerja? Tenang, Anda bukan satu-satunya. Banyak orang yang juga menghabiskan...
pengangkutan-bahan-kimia-berbahaya       Keamanan pengangkutan bahan kimia berbahaya sangat penting, agar terhindar dari mala petaka bagi tenaga kerja,...
resiko-dan-pertimbangan-pekerjaan-konstruksi       Dampak Pada Publik Tidak hanya pekerja saja menghadapi resiko dari pekerjaan konstruksi tetapi banyak juga...
pikiran-negatif-ternyata-tidak-baik-bagi-kesehatan Kita sering beranggapan bahwa sakit yang kita derita pasti disebabkan gangguan fisik yang diakibatkat oleh adanya bakteri, virus, atau kelemahan fungsi...
6-hal-yang-perlu-dilakukan-setiap-hari-sebelum-bekerja Sebelum berhadapan dengan tumpukan pekerjaan di kantor, Anda harus menyiapkan diri terlebih dulu. Semua itu agar anda dapat tetap bersemangat bekerja...
tips-mengemudi-mobil-untuk-pemula Biasanya anda menyetir didampingi dengan seorang instruktur yang duduk dikursi sebelah anda. Kali ini anda harus menyetir sendirian dan ada perasaan...
7-tips-agar-mata-tetap-sehat-walau-bekerja-didepan-komputer MATA seseorang akan mengalami penurunan kualitasnya apabila sering digunakan. Salah satu contohnya, ketika kita sering menggunakan mata untuk melihat ke...
menangani-listrik-sesuai-prosedur-k3       Sebenarnya listrik digunakan pada setiap lokasi. Setiap orang sudah terbiasa dengannya, tetapi tidak semuanya...
10-tips-membentuk-rencana-keselamatan-kerja (Managementfile – Risk) – Keselamatan kerja merupakan faktor yang sangat penting, bahkan harus menjadi prioritas dalam menjalankan pekerjaan. Ini...
tips-pemimpin-bekerja-dengan-mendelegasikan-tugas   Satu orang tidak mungkin mengerjakan semua pekerjaan. Itulah perkataan yang seringkali kita dengar. Oleh karena itu, Anda perlu...
panduan-sahur-sehat-agar-tubuh-tak-lemas-saat-beraktivitas Supaya tetap bugar menjalani aktivitas seharian, sahur sebaiknya memang tidak dilewatkan. Sebab, makanan dan minuman saat santap sahur akan menjadi...
agar-pikiran-tetap-fokus-pada-pekerjaan Ada kalanya pikiran Anda tidak terfokus karena satu dan lain hal, entah rekan kerja yang berisik atau godaan internet super kencang misalnya. Satu atau...
bekerja-aman-dengan-peralatan-listrikKeselamatan kerja sangatlah penting apalagi jika anda bekerja dengan peralatan-peralatan listrik terutama dengan kapasitas yang besar. Berikut adalah tips...
5-tips-sederhana-agar-tetap-berenergi-di-siang-hari Siang hari merupakan waktu yang tidak disukai oleh sebagian besar pekerja. Hal ini karena perasaan lelah atau lesu mulai menghampiri mereka....
peran-ahli-k3-umum-dalam-peningkatan-produktivitas-dan-efisiensi-kerja Keselamatan dan kesehatan Kerja telah menjadi isu penting, tidak hanya dalam skala nasional, tetapi juga dalam skala internasional. Setiap perusahaan...
tips-aman-dan-nyaman-berkendara-jarak-jauh Bagaimana cara menjaga keselamatan saat berkendara jarak jauh. Keselamatan berkendara dan kenyamanan saat di perjalanan dapat menciptakan suasana...
pentingnya-keselamatan-dan-kesehatan-kerja-di-semua-sektor Seperti tercantum pada Undang-undang No. 13 Tahun 2003 Paragraf 5 Pasal 87 Butir (1) tentang Keselamatan dan Kesehatan Kerja, setiap perusahaan wajib...
solusi-bekerja-tanpa-stress Berikut solusi untuk "Bekerja Tanpa Stress": 1. Meja kerja bersih Meja kerja yang bersih dari kertas kerja akan sangat membantu anda untuk lebih fokus...
lingkungan-penerapan-kesehatan-lingkungan-untuk-semua-aspek Salah satu yang menjadi kebutuhan penting dalam kehidupan adalah kesehatan lingkungan. Kesehatan di lingkungan adalah suatu keseimbangan ekologi yang...
menjaga-vitalitas-tubuh-ketika-bekerja --- Bekerja sambil menyantap makanan di meja kerja? Sebagian besar orang yang bekerja tentu pernah melakukannya. Hal tersebut dilakukan...
tips-meningkatkan-kosentrasi-saat-bekerja --- Konsentrasi saat bekerja merupakan suatu hal yang sangat dibutuhkan oleh seorang pekerja. Karena jika kurang berkonsentrasi saat...
operator-crane-dalam-aplikasi-lapangan   Dalam  pekerjaan sehar-hari seorang operator crane tidak bisa lepas dengan aktifitas ikat mengikat atau yang lebih dikenal...

Public Training 2017

Training Program

Facebook